Essere ciò che non si è

In svariate situazioni cerco di osservare il comportamento delle persone intorno a me, i loro gesti, le loro azioni ed il modo di approcciarsi con gli altri e – quasi sempre – formulo lo stesso pensiero (sotto forma di domanda): ma per quale folle motivo cerchiamo tutti di essere ciò che nel profondo dell’esistere non

RAPPORTARSI CON IL CIBO

Ognuno di noi, già dalla nascita, sviluppa un particolare feeling nei confronti del cibo. L’età infantile è cruciale nel determinare il tipo di rapporto che caratterizzerà la propria esistenza: le prime esperienze con gli alimenti possono essere tragiche e traumatiche, oppure, al contrario, piacevoli e istintive. Un forte ruolo sicuramente è giocato dalla propria famiglia

Schiena: dolori e consigli

Da quanto camminiamo? Da circa 8 milioni di anni. Sono tanti, se ci fermiamo a pensare, gli anni che l’uomo ha vissuto – e vive – camminando sugli gli arti inferiori ed assumendo un atteggiamento simile a quello dei giorni odierni, rimanendo eretto sul pilastro portante del nostro organismo: la colonna vertebrale. Anni e anni

EGO

Incomprensioni, conflitti, litigi. Complicità, sinergia, positività. Sei elementi che caratterizzano l’arcobaleno dei rapporti umani, capaci di essere così differenti in un arco temporale così ristretto. Ogni situazione è unica ed ogni cosa può cambiare immediatamente, rovinando uno stato di serenità per attriti o conflitti inaspettati. Sono decisioni? Sì. Decidiamo noi lo scorrere dei rapporti umani,

EMPATIA

Il termine “empatia” si riferisce al tentativo di provare le emozioni e le sensazioni di un altro individuo o gruppo di individui. È proprio un tentativo, in realtà, perché nei fatti è fisicamente impossibile provare le medesime sensazioni dato che ogni persona è biologicamente e fisicamente unica e distinta. Per questo a chi scrive piace

Colleziona piccole gioie

Vivere, stare al mondo e saperlo fare non di certo semplice. Ogni giorno è composto da ore e ritmi che si alternano in un vortice che ruota perenne, la vita. È interessante pensare che ogni giornata sia un alternarsi dicotomico tra luce e buio: inizia sempre con un alba, prosegue con un mezzogiorno e termina

YOGA ROUTINES: Stretching mattutino per principianti

In tanti si svegliano al mattino con il desiderio di fare un po’ di mobilità e di attivarsi, se tu sei una di quelle persone questa routine fa per te. Ci teniamo a fare due premesse di rilievo prima di cominciare: gli esercizi dimostrati e il periodo indicato non sono idonei a tutti, pertanto in

isole

Iniziare un articolo peccando di presunzione è sbagliato, come lo è da parte mia pensare di poter dipingere l’umanità prima che nascessi. Perciò: non ci ascoltiamo. Oggi. Cosa significa? Esempio pratico: su un totale di persone incontrate nell’arco di una semplice giornata, che si sviluppa in mesi e così via in anni, larga parte di

Perché muoversi?

Non mi nascondo: spesso sono pigro. Ma forse, penso tra me e me, tutti un pochino siamo lo siamo a volte. Probabilmente è una cosa naturale: i momenti di stanchezza fisica e psicologica sono come il gatto e la volpe, ti prendono a braccetto e ti portano su un divano comodo, a rilassarti. In quei

LE ORIGINI DEL SALUTO

“Amici, vi sono schiavo” Così si congeda il Cavaliere di Ripafratta ne La Locandiera di Goldoni, salutando il Marchese di Forlipopoli e il Conte di Albafiorita. Sicuramente è una maniera curiosa e quasi esagerata di salutare qualcuno se vista con gli occhi del periodo storico attuale, ma per le persone del tempo – ci riferiamo