In svariate situazioni cerco di osservare il comportamento delle persone intorno a me, i loro gesti, le loro azioni ed il modo di approcciarsi con gli altri e – quasi sempre – formulo lo stesso pensiero (sotto forma di domanda): ma per quale folle motivo cerchiamo tutti di essere ciò che nel profondo dell’esistere nonContinua a leggere “Essere ciò che non si è”
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RAPPORTARSI CON IL CIBO
Ognuno di noi, già dalla nascita, sviluppa un particolare feeling nei confronti del cibo. L’età infantile è cruciale nel determinare il tipo di rapporto che caratterizzerà la propria esistenza: le prime esperienze con gli alimenti possono essere tragiche e traumatiche, oppure, al contrario, piacevoli e istintive. Un forte ruolo sicuramente è giocato dalla propria famigliaContinua a leggere “RAPPORTARSI CON IL CIBO”
Schiena: dolori e consigli
Da quanto camminiamo? Da circa 8 milioni di anni. Sono tanti, se ci fermiamo a pensare, gli anni che l’uomo ha vissuto – e vive – camminando sugli gli arti inferiori ed assumendo un atteggiamento simile a quello dei giorni odierni, rimanendo eretto sul pilastro portante del nostro organismo: la colonna vertebrale. Anni e anniContinua a leggere “Schiena: dolori e consigli”
EGO
Incomprensioni, conflitti, litigi. Complicità, sinergia, positività. Sei elementi che caratterizzano l’arcobaleno dei rapporti umani, capaci di essere così differenti in un arco temporale così ristretto. Ogni situazione è unica ed ogni cosa può cambiare immediatamente, rovinando uno stato di serenità per attriti o conflitti inaspettati. Sono decisioni? Sì. Decidiamo noi lo scorrere dei rapporti umani,Continua a leggere “EGO”
EMPATIA
Il termine “empatia” si riferisce al tentativo di provare le emozioni e le sensazioni di un altro individuo o gruppo di individui. È proprio un tentativo, in realtà, perché nei fatti è fisicamente impossibile provare le medesime sensazioni dato che ogni persona è biologicamente e fisicamente unica e distinta. Per questo a chi scrive piaceContinua a leggere “EMPATIA”
Colleziona piccole gioie
Vivere, stare al mondo e saperlo fare non di certo semplice. Ogni giorno è composto da ore e ritmi che si alternano in un vortice che ruota perenne, la vita. È interessante pensare che ogni giornata sia un alternarsi dicotomico tra luce e buio: inizia sempre con un alba, prosegue con un mezzogiorno e terminaContinua a leggere “Colleziona piccole gioie”
YOGA ROUTINES: Stretching mattutino per principianti
In tanti si svegliano al mattino con il desiderio di fare un po’ di mobilità e di attivarsi, se tu sei una di quelle persone questa routine fa per te. Ci teniamo a fare due premesse di rilievo prima di cominciare: gli esercizi dimostrati e il periodo indicato non sono idonei a tutti, pertanto inContinua a leggere “YOGA ROUTINES: Stretching mattutino per principianti”
isole
Iniziare un articolo peccando di presunzione è sbagliato, come lo è da parte mia pensare di poter dipingere l’umanità prima che nascessi. Perciò: non ci ascoltiamo. Oggi. Cosa significa? Esempio pratico: su un totale di persone incontrate nell’arco di una semplice giornata, che si sviluppa in mesi e così via in anni, larga parte diContinua a leggere “isole”
Perché muoversi?
Non mi nascondo: spesso sono pigro. Ma forse, penso tra me e me, tutti un pochino siamo lo siamo a volte. Probabilmente è una cosa naturale: i momenti di stanchezza fisica e psicologica sono come il gatto e la volpe, ti prendono a braccetto e ti portano su un divano comodo, a rilassarti. In queiContinua a leggere “Perché muoversi?”
LE ORIGINI DEL SALUTO
“Amici, vi sono schiavo” Così si congeda il Cavaliere di Ripafratta ne La Locandiera di Goldoni, salutando il Marchese di Forlipopoli e il Conte di Albafiorita. Sicuramente è una maniera curiosa e quasi esagerata di salutare qualcuno se vista con gli occhi del periodo storico attuale, ma per le persone del tempo – ci riferiamoContinua a leggere “LE ORIGINI DEL SALUTO”